いくつかの便秘解消法と健康法を紹介する。

こんにちは。巣切通子と申します。

学生時代から便秘症だったので、数々の便秘解消法を研究をし実践した経験があります。

便秘は腸だけの問題ではなく、体の健康状態や心の状態が影響を与えるので、様々な方面から便秘解消法や腸活法

をお伝えしたいと思っています。よろしくお願いします。