いくつかの便秘解消法と健康法を紹介する。

2015年11月01日

    水をたくさん飲めば押し出し効果で排便しやすくなるでしょうが、胃腸が弱い人や冷え症の方 は正しい方法ではありません。水は必要不可欠ですが、たくさん水を飲むと体を冷やします。 […]