いくつかの便秘解消法と健康法を紹介する。

2017年07月15日

  あくびとはどういう現象なのでしょうか。 あくびをするときは、大きく口を開けて、深く息を吸って、吐き出しています。つまり、深呼吸していることになります。 それと同時に顔や全身の筋肉が引き伸 […]

2017年07月09日

    冷蔵庫の中にしばらく置いていた食品がまだ食べられるかどうかを迷うことがあります。 その時に参考にするのは、製造元からの賞味期限の表示です。この賞味期限というのは、どこまで信 […]

2017年07月05日

  体が疲れているんだけど、仕事や勉強でもうひと頑張りしなければならないときに、よくコーヒーを飲みます。眠気さましや、集中力アップは本当にコーヒーで可能なのでしょうか。コーヒーに含まれる主な […]

2017年06月28日

    パソコンで作業しはじめると、眼が痛くなりませんか？眼が疲れてきませんか？ これは、パソコンの画面を見ることによって眼の表面の涙が乾くことによって起こるドライアイという現象で […]

2017年06月19日

  皮膚できるしわはいろいろな原因でできます。このうち加齢による老化と太陽光の紫外線による老化（光老化という） の原因でできるしわを医学的にしわと呼びます。日焼けによるしわは光老化に属するこ […]

2017年06月15日

    体温調整に使われる汗は、エクリン腺という汗腺でつくられ汗として出てきます。エクリン腺は、ほぼ全身の皮膚に存在します。汗腺の数もたくさんあり、全身に覆うようにあるので、多量の […]

2017年06月09日

  いびきをかいていると、とても熟睡しているように見えますが、 本当はよく眠れていない状態なのです。いびき自体は病気ではないのですが、大きないびきは、 いろいろな病気への危険信号の意味でもあ […]

2017年05月31日

  しゃっくりとはどういう現象か。   しゃっくりがいったん起こると一定の時間、脳から信号が発信されます。しゃっくりの発信源は脳の延髄という所です。 延髄は、呼吸運動を制御している […]

2017年05月29日

多汗症の大量の汗はどこから出てくるのか。   ふつうの人でも夏に運動したときに、１時間に１リットル以上もの汗が出ます。このような大量の汗はどこから出てくるのでしょうか。 体温調整に使われる汗 […]

2017年05月15日

熱中症と熱射病と日射病の違いは   熱中症とは、高温環境によって人の体に生じる様々な障害の総称をいい、熱失神や熱けいれん、熱疲労、熱射病、日射病などを言います。したがって、熱射病や日射病は総 […]